우리는 다양한 생각을 하고 여러 감정을 느낍니다. 가끔은 재밌게 놀다가도 갑자기 우울해지기도 하고, 기분이 안 좋다가도 친구와 이야기하다 보면 웃음이 터져 나오기도 합니다. 이렇게 우리가 울고 웃고 화내고 또 풀리는 이유가 뇌라는 사실을 알고 있나요? 뇌에서 분비되는 다양한 호르몬과 뇌의 여러 부분이 우리가 감정을 느낄 수 있게 만든답니다. 책에서는 우리가 귀여운 그림과 함께 특정 감정을 느낄 때 뇌의 어떤 부분 때문에 그런 감정을 느끼는 것인지 설명해주고 어떻게 하면 넘쳐나는 감정을 잘 갈무리할 수 있는지 등 감정 자체에 대해서뿐만 아니라 관련된 여러 조언도 건네줍니다. 책을 읽고 나의 하루를 돌아보며 하루 동안 내가 어떤 감정을 느꼈는지 생각해봅시다. 혹시 표현하지 못한 감정이 있는지 생각해보고 다음부턴 어떻게 표현하면 좋을지 방법을 고민해봅시다. 모든 감정은 소중하니까요. 내 마음속에 묵혀두지 말고 건강하게 표현해 봅시다.
[목차]
프롤로그 여기는 마음 연구소입니다!
1장 뇌는 생각 주머니! - 자꾸자꾸 생각이 떠올라
2장 뇌는 감정 주머니! - 인간이 로봇과 다른 점은?
3장 감정의 메시지, 호르몬 - 감정은 온몸으로 느껴
4장 감정의 전염, 공감 - 너와 나의 연결 고리
5장 화끈화끈, 질투 - 나도 인정받고 싶어
6장 붉으락푸르락, 화 - 지금 경고하는 거야
7장 방긋방긋, 즐거움 - 세상에서 제일 행복해
8장 오싹오싹, 무서움 - 우리 몸을 보호하는 신호
9장 훌쩍훌쩍, 슬픔 - 눈물을 흘리는 진짜 이유?
에필로그 우리는 모두 마음 박사!
Quiz 뇌 영역을 찾아라!
우리는 다양한 생각을 하고 여러 감정을 느낍니다. 가끔은 재밌게 놀다가도 갑자기 우울해지기도 하고, 기분이 안 좋다가도 친구와 이야기하다 보면 웃음이 터져 나오기도 합니다. 이렇게 우리가 울고 웃고 화내고 또 풀리는 이유가 뇌라는 사실을 알고 있나요? 뇌에서 분비되는 다양한 호르몬과 뇌의 여러 부분이 우리가 감정을 느낄 수 있게 만든답니다. 책에서는 우리가 귀여운 그림과 함께 특정 감정을 느낄 때 뇌의 어떤 부분 때문에 그런 감정을 느끼는 것인지 설명해주고 어떻게 하면 넘쳐나는 감정을 잘 갈무리할 수 있는지 등 감정 자체에 대해서뿐만 아니라 관련된 여러 조언도 건네줍니다. 책을 읽고 나의 하루를 돌아보며 하루 동안 내가 어떤 감정을 느꼈는지 생각해봅시다. 혹시 표현하지 못한 감정이 있는지 생각해보고 다음부턴 어떻게 표현하면 좋을지 방법을 고민해봅시다. 모든 감정은 소중하니까요. 내 마음속에 묵혀두지 말고 건강하게 표현해 봅시다.
[목차]
프롤로그 여기는 마음 연구소입니다!
1장 뇌는 생각 주머니! - 자꾸자꾸 생각이 떠올라
2장 뇌는 감정 주머니! - 인간이 로봇과 다른 점은?
3장 감정의 메시지, 호르몬 - 감정은 온몸으로 느껴
4장 감정의 전염, 공감 - 너와 나의 연결 고리
5장 화끈화끈, 질투 - 나도 인정받고 싶어
6장 붉으락푸르락, 화 - 지금 경고하는 거야
7장 방긋방긋, 즐거움 - 세상에서 제일 행복해
8장 오싹오싹, 무서움 - 우리 몸을 보호하는 신호
9장 훌쩍훌쩍, 슬픔 - 눈물을 흘리는 진짜 이유?
에필로그 우리는 모두 마음 박사!
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